Prepárese en un año: Aprenda sobre seguridad contra incendios

Es importante saber qué hacer antes, durante y después de un incendio. ¿Qué otras cosas en tu casa pueden provocar un incendio o ayudar a extinguirlo? Consulte la guía para saber qué hacer cada mes. 

Capacitación GRATUITA en español para doulas de parto, aprobada por el estado de Washington

¿Le interesa apoyar a las familias durante el embrazo y el parto? El Distrito de Salud de Chelan-Douglas ofrece una capacitación gratuita en español para doulas de parto, aprobada por el estado de Washington. No se requiere experiencia previa; solo hace falta pasión por servir a su comunidad. Quienes completen la capacitación cumplirán con el requisito educativo para la certificación de doula de parto del estado de Washington y podrían optar a registrarse como proveedoras de servicios de doula de parto para Apple Health (Medicaid). El cupo es limitado, es necesario inscribirse y las participantes deben comprometerse a asistir a todas las sesiones de capacitación. 

¿Quiénes pueden participar?

• No se requiere experiencia previa
• Damos la bienvenida a participantes de todos los orígenes y experiencias de vida

Fechas de la capacitación (sesiones virtuales):

• Lunes, 31 de agosto
• Lunes, 7 de septiembre
• Lunes, 14 de septiembre
• Lunes, 21 de septiembre
• Lunes, 28 de septiembre

Sesiones presenciales (200 Valley Mall Parkway, east Wenatchee):

• Sábado, 26 de septiembre 
• Domingo, 27 de septiembre

¡Solicite su lugar hoy mismo!

Para más información, comuníquese con Nichole franks al (509)886-6423.

 Ayuda gratuita el mismo día para el trastorno por consumo de opioides

La línea directa de telebuprenorfina de Washington (WA Telebupe) ofrece acceso gratuito el mismo día al tratamiento para el trastorno por consumo de opioides; no se requiere cita previa, seguro médico ni visita presencial. 

Cualquier persona en Washington de 13 años en adelante, incluidas las personas embrazadas, puede hablar con un médico por teléfono. Si lo considera apropiado, el médico puede recetar buprenorfina (Suboxone), un medicamento que ayuda a reducir los síntomas de abstencia y los antojos. Quienes llamen también pueden comunicarse con un especialista en vinculación a la atención médica para recibir ayuda con el seguro, los recursos locales de recuperación y el apoyo continuo. 

La mayoria de los pacientes pueden recoger su receta el mismo día. Aunque la línea directa no cubre el costo del medicamento, la mayoría de los planes de seguro sí lo hacen. 

La línea directa está disponible en todo el estado, los siete días de la semana, de 9 a.m. a 9 p.m. Si usted o un ser querido busca ayuda, visite www.watelebupe.org o llame al (203)289-0287.

 

El CDHD participó en la primera reunión del Consejo de Política Alimentaria de Chelan-Douglas

A finales de mayo, el Consejo de Política Alimentaria de Chelan-Douglas celebró su primera reunión en colaboración con el Consejo de Acción Comunitaria de Chelan-Doulgas y la organización Our Valley Our Future. El evento reunió a más de una docena de socios comunitarios clave comprometidos con el fortalecimiento de la seguridad alimentaria de toda nuestra región. Durante la reunión, el Distrito de Salud de Chelan-Douglas (CDHD) presentó datos de evaluación de salud comunitaria más reciente, centrada en la nutrición y el acceso a los alimentos. Los participantes también participaron en un diálogo colaborativo sobre las fortalezas actuales de la comunidad y las oportunidades para mejorar la infraestructura y promover un acceso equitativo a alimentos saludables. De ahora en adelante, el grupo planea ampliar la participación  invitando a más socios comunitarios y programar una reunión de seguimiento para seguir definiendo la estructura y las prioridades del Consejo de Politica Alimentaria de Chelan-Douglas. Sabemos que una colaboración sólida es fundamental para construir comunidades saludables, y esperamos seguir trabajando junto a nuestros socios para formentar un acceso equitativo a los alimentos para todos. 

Si le interesa participar, por favor comuníquese con Quinn.Kenoyer@cdhd.wa.gov.

 

Por qué es importante el humo de los incendios forestales

El verano en el centro-norte de Washington a menudo trae humo de incendios forestales que puede afectar a nuestras comunidades, incluso cuando los incendios están a muchas millas de distancia.

El humo de los incendios forestales es una mezcla compleja de gases y partículas diminutas llamadas PM2.5 (partículas en suspensión menores de 2.5 micrómetros). Estas partículas microscópicas son lo suficientemente prequeñas como para penetrar profundamente en los pulmones y entrar en el torrente sanguíneo, donde pueden afectar tanto la salud respiratoria como la cardiovascular.

La exposición al humo de los incendios forestales puede causar: irritación de ojos, nariz y garganta; tos o silbilancias; dificultad para respirar; dolores de cabeza y fatiga; ataques de asma; y agravamiento de enfermedades cardíacas o pulmonares. La exposición repetida o prolongada también se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, afecciones pulmonares crónicas, complicaciones en el embarazo y otros problemas de salud a largo plazo. 

¿Quiénes corren mayor riesgo?

Niños, mujeres embarazadas, adultos mayores, personas con asma, EPCOC u otras enfermedades pulmonares, personas con enfermedades cardíacas o presión arterial alta, y trabajadores que realizan sus labores al aire libre. Incluso los adultos sanos pueden experimentar síntomas durante períodos de humo intenso. 

Cómo protegerse cuando hay humo de incendios forestales: 

• Consulte el Índice de Calidad del Aire (AQI, por sus siglas en inglés) antes de pasar tiempo al aire libre
• Reduzca las actividades prolongadas o extenuantes al aire libre.
• Mantenga las ventanas y puertas cerradas cuando la calidad del aire interior sea mejor. 
• Utilice un purificador de aire portátil con filtro HEPA, si dispone de uno.
• Haga funcionar el sistema de climatización (HAVAC) de su hogar con un filtro de alta eficiencia (si es compatible).
• Si debe estar al aire libre con humo intenso, use un respirador N95 aprobado por NIOSH y ajustado correctamente. 

Recuerde: Las mascarillas de tela, los pañuelos, las mascarillas quirúrgicas y la mayoría de las mascarillas de moda no filtran las partículas nocivas del humo de los incendios forestales. 

Manténganse informado: Conozca la calidad de aire: verifique las condiciones antes de salir. 

• Mapa de incendios y humo de la EPA
• AirNow (AirNow.gov)
• PurpleAire (PM2.5 de la EPA de EE. UU. a traves de Purple Air)

Aire saludable. Comunidades saludables.